健康網》女性比男性怕冷？ 外媒：兩大因素是關鍵

• 2022-6-13
• 文／自由時報
• 圖／取自freepik

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同在一個環境下，男性可能覺得熱，女性可能感到冷；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕夏天許多人會選擇開冷氣，但有男性女性對於溫度的感受不同，有時男生覺得剛剛好，女性就覺得冷得受不了。據外媒《The Coveration》指出，有科學支持「女性比男性更喜歡較高的溫度」，一方面是生物學的差異，另一方面，也受荷爾蒙的影響。

專家表示，在相同的體重下，女性的肌肉量可能較少，而女性皮膚和肌肉間的脂肪也更多，所以皮膚也會覺得更冷，因為離血管也遠了一些。另外，女性的新陳代謝率也較男性低，會降低身體產熱的能力，使女性在溫度下降時，更容易覺得冷。

專家表示，另一項差異女性體內的雌激素，會影響身體核心溫度和皮膚溫度，因為雌激素會擴張四肢血管，也會使更多熱量散失到周圍的空氣中。黃體素則會使皮膚血管收縮，以保持內臟溫暖，讓女性感覺涼爽。而荷爾蒙也會隨月經週期而變化。而在排卵後一週的核心體溫最高。也表示女性對涼爽的室外溫度特別敏感。雖然這會造成女性手腳較冰涼，不過核心溫度也確實比男性高。

報導表示，因為身體的差異造成對於體感溫度不同的感受，有時會讓人覺得難以克服，像是夜晚夫妻共睡一室時，1人熱、1人冷。就可以透過蓋不同件被子解決。或是在個人的位子上擺暖器，或是放置小型電扇。都可以滿足每個人對於環境舒適度的需求。

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