企業簡介
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成立時間:
西元2016年
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經營項目:
客製化減脂計畫
搭配一對一教練指導運動與營養
每日使用line管理飲食狀況
定期做身體測量
讓您擁有完美體態與健康的頭腦
可先預約一小時的健康諮詢
瞭解自身狀況再決定是否做長期的配合
一對一教練課程
針對客人量身打造運動菜單及飲食指導
改變顧客體態 綻放自信與美力 的體態管理空間
團體運動課程
���團體運動課程���
�戰鬥有氧�
透過充滿活力的音樂和專業的教練,及進階的有氧健身方式,搭配打擊,出拳,踢腿等動作燃燒熱量。
�TRX�
搭配懸吊式繩索,是近年歐美最流行的健身方式。TRX懸吊式阻抗訓練,是全身性的肌力訓練,利用自己的體重作為阻力,調整傾斜角度或姿勢來控制運動強度。TRX能訓練到深層肌肉,對肌肉的激活效果比在平面上施行肌力訓練好。
�壺鈴�
壺鈴是一種舉重及負重的運動,可以提升肌力、肌耐力、肌爆發力,以及心肺耐力。而且核心肌肉群也會被非常確實的鍛鍊,並可以同時訓練全身運動的協調性,以及身體的柔軟度。更重要的是,它更是高強度的有氧運動!
�ZUMBA�
全身性的訓練課程,結合了健身的所有要素,有氧運動、肌耐力訓練、全身協調性、身體平衡感
過程中搭配音樂和富有記憶點的舞蹈動作,模仿教練的動作。
�曲線雕塑�
藉由現場的一些運動器具和肢體動作,伸展肌肉,讓您的曲線更加明顯
�課程規則�
1️預約是否成功以line回覆為主
2️因人數有限,為保障候補名額權益,取消預約,最晚請課程前一日中午12點前取消,否則點數照扣。因特殊原因,臨時未出席可提出。
3️每堂課提供給使用免費體驗卷的名額最多三位
(大家一同維護上課品質)
完美線條感謝您的配合