對職場新鮮人來說，雖然碰上缺工潮，只是青年失業率居高不下，想立刻找到令人滿意的工作，似乎沒有太容易，讓經濟和精神壓力越來越大！即使幸運被企業錄取，待遇能否符合預期，或興起離職念頭？
根據yes123求職網調查顯示，今年應屆畢業或退伍，而且「曾經求職過」的新鮮人，現階段已有42.6%透露，「已經找到或正在從事正職工作」，比例高於去年同期的42%，持續觸底反彈，創下七年來「新高」水準！(回顧先前調查：2024年為39.4%；2023年為36.7%；2022年為34.7%；2021年為32.2%；2020年為40.9%；2019年為45%；2018年為40.7%；2017年為39.3%；2016年為38.2%；2015年為39.4%；2014年為38.6%)
這也代表其餘的57.4%，仍處於「無正職」狀態，其中又分成了：38.9%屬於「尚未找到任何正職工作」；18.5%屬於「曾經找到正職工作，但目前離職」。
調查也發現，平均要投過17.8封履歷，才會獲得一家企業的面試機會，略少於去年的18.9封；同時得再面試5家公司，才能真正找到一份工作，相當於去年的4.9家。依此數據換算下來，新鮮人如果想得到一次錄取機會，大約要投遞89封履歷表。(17.8乘上5，約等於89)
因此今年的「履歷投遞錄取指數」達89，不但低於去年的92.6，更創下十年以來新低，顯見受惠產業缺工潮的效應，有助於「網路世代」畢業生加快求職進度！調查也發現，新鮮人在求職期間，每天平均會花2.4小時的時間，也就是144分鐘，在應徵工作這件事情上面；其中甚至有14%的人，一天會投入「四小時(含)以上」尋職。
同時在尋找第一份正職工作時，會不會投遞與學校主修有關的職缺？調查則顯示，其中有四分之三(75.2%)指出，「會」去應徵與本身所學有關的工作。不過也有52.8%的社會新鮮人透露，其實自己在求職時，「沒有任何方向感」；其餘的47.2%則表示，自己算是「有求職方向感」：這當中31.1%屬於「有方向感，而且以職務為主」；以及16.1%為「有方向感，而且以產業為主」。
在求職態度方面，有高達43.5%的新鮮人，採取「先求有再求好」的策略；但同時也有20.3%表示，自己是「寧缺勿濫」：寧可失業，也不亂應徵工作；而剩下的36.2%則認為，對於找工作的態度，自己算是「一切隨緣」，屬於「佛系求職者」！
43%手頭超吃緊！ 三成三精神快崩潰！ 21%待業痛苦滿檔！
除了求職態度外，也要檢視一下「職場競爭力」！此次調查就發現，高達七成(70.1%)的新鮮人透露，在應徵工作時，可以提供「專業證照」或「語言檢定證書」，而且平均擁有3.6張的證照(書)！同時也有兩成六(26.4%)的人，自認目前具備「一技之長」。
對於求職這件人生大事，新鮮人各自有想法，只是通常在待業期間，都會面臨相似的問題：來自家庭的壓力！調查更顯示，共有七成四(74.2%)的社會新鮮人透露，在找工作期間，會碰到家人給予的「精神壓力」，可能大多來自於父母親或長輩，他(她)們表達對自己求職進度的「關切」、「憂心」：其中40.8%屬於「會給，但仍可負荷」；33.4%屬於「會給，且無法負荷」，處於「精神快崩潰」的狀態。
另外調查結果也透露，高達九成七(96.6%)的新鮮人表示，在待業期間是有「經濟壓力」：其中53.9%屬於「有，但仍可負荷」；42.7%屬於「有，且無法負荷」，手頭異常吃緊。
當處於無穩定收入時，在可複選狀況下，其中78.7%有得到「父母或親友資助」；還有54.2%要靠「個人存款」過活；相較下，有些人更加辛苦：39.3%需要靠「兼差打工」，想辦法賺一點錢來補貼生計；其餘有23.4%要「變賣家當」；有11.2%選擇向「金融機構貸款」。
衡量待業期間的精神壓力與經濟壓力，「Z世代」社會新鮮人自評的「待業痛苦指數」，平均落在81.6分，高於去年的80.6分，創下十三年以來新高！其中自認達到「滿分(一百分)」的，更佔了兩成一(21.1%)：這些人恐怕已達到「痛不欲生」、「苦不堪言」的程度。
41%曾遇求職陷阱！ 八成二願花錢職訓！ 最夯：影片拍剪、網站架設！
想消除經濟與精神壓力，畢業生急著要找到工作，卻也要當心職場風險！根據yes123求職網的調查顯示，仍有四成一(41.3%)的新鮮人透露，「曾經碰過」求職陷阱！
而且在可複選狀況下，主要陷阱狀況依序有：「實際工作內容，與職缺廣告、面試洽談不相符」(70.1%)、「要求試用期薪資低於最低工資、無勞健保」(60.3%)、「要求夜間、偏僻地點、非上班(企業)地點面試」(52.3%)，以及「要求簽下內容奇怪、不合理的合約」(42.4%)、「遭遇言語或肢體性騷擾」(39.2%)。
其他需提防的，還有這些求職陷阱：「要求銷售或提供有非法疑慮的產品、服務」(33.3%)、「預繳保證金、訓練費、材料費」(29.7%)、「先付錢買產品、辦卡、辦貸款、成為公司股東」(26.8%)，以及「要求自費拍照、弄造型、買制服」(24.6%)、「扣留個人證件、銀行帳戶資料」(15.5%)。
如果為了擺脫失業窘境，比較穩當的方式還可以增加技能！有高達八成二(82.2%)的社會新鮮人就透露，假如處於待業狀態，「願意花錢」去參加職業訓練，而且預算上限，平均則落在16,235元。
最想學的技術又有哪些呢？由yes123求職網的調查發現，在可複選狀況下，前五大熱門職訓課程分別為：「影片拍攝、剪輯」(36.7%)、「網站架設」(35.6%)、「程式設計」(34.5%)，以及「飲料製作」(33.2%)、「料理烹調」(32.1%)。
至於第六到第十名的課程，又分別是：「麵包烘培」(31%)、「動畫設計」(26.3%)、「水電工程」(22%)，以及「美甲、美睫」(18.6%)、「汽機車修理」(17.5%)。
起薪創新高！ 85%不滿正職收入！ 一成三上工開心指數0分！
相形之下，目前有正職工作的新鮮人，是不是真的比較幸運呢？從yes123求職網的調查顯示，這群職場菜鳥「原本預期的」月薪，平均為33,663元，比起去年的32,355元，多了1,308元，調幅為4%，更創下十三年以來的新高！
對比現在「實際領到的」月薪，平均則落在32,828元，比起去年的31,768元，增加1,060元，等於上揚3.3%，也是13年以來的新高！
總的來說，今年新鮮人期望與實領的月薪，兩者中間落差仍有835元，不過多於去年的587元差距，大約是打了「九八折」！
雖然有高達93.7%的人透露，這樣的月薪仍算是「試用期」薪資，未來過關以後，待遇可能還有調高空間；只是仍有84.8%的人表示，其實「不滿意」現在的薪酬水準。
加上67.9%的人覺得目前是「學非所用」，代表自認「學以致用」的，僅佔32.1%；同時七成五(74.6%)有正職的新鮮人，也對現在的工作內容感覺「無成就感」。
因此衡量「薪資滿意度」與「工作成就感」，自評的「上工開心指數」相當低，平均僅有44.2分，雖然低於去年的45.4分，仍算是七年以來次高；只是其中自評「零分」的，更佔了12.9%。
多勞沒多得！ 學不到東西！ 九成曾想離職！ 平均想待16個月！
難怪目前在職中的社會新鮮人，就有九成(90.1%)透露，「曾經有過」離職的念頭；而且在可複選狀況下，其中主要原因為：「工作量與薪水不成正比」(53.4%)、「學不到東西」(48.7%)、「工作壓力過大」(43.2%)，以及「上司情緒不穩，老是愛罵人」(36.2%)、「經常被資深同仁欺負、嘲笑」(30.3%)。
其他想離職的原因，又分別有：「工作內容和之前想像的不同」(28.4%)、「經常加班或應酬」(26.4%)、「工作(公司)沒有發展性」(22.1%)，以及「不適應企業文化、人際關係」(19%)、「離家(住的地方)太遠」(17%)。
只是整體而言，仍有兩成六(26.3%)的新鮮人表示，對於目前的正職工作，打算從事「1年以上～2年不到」；不過「半年不到」的，其實合計也有24%：其中15.5%為「3個月(含)以下」；8.5%為「超過3個月～6個月不到」。
因此平均下來，今年的新鮮人對於一份工作，「至少」想做16.4個月，「低標」大約為492天，略少於去年的16.7個月：等於先累積「五個季度」左右的工作經歷再說！
調查更顯示，雖然獲得正職工作，但其中卻有七成七(77.2%)透露，目前每個月仍然「存不到錢」：等於現階段算是「零存族」、「月光族」、「月底吃土族」！
代表其餘的兩成三(22.8%)，目前算是「存得到錢」，而且平均每月能存5,543元：這當中能存到「一萬塊(含)以上」的，合計共佔9.4%。
〝Z世代待業痛苦與上工開心指數調查〞，是由yes123求職網於2026年9月8日到9月21日，以網路問卷進行抽樣，調查今年畢業或退伍(免役)會員，且正在求職或(曾)有正職工作者，有效問卷共1,330份，信心水準為95%，誤差值為正負2.69%。