每天被各式各樣的行程塞得動彈不得。用盡全力，不但一點也不開心，還過著盡是被時間追趕的悲慘生活！如果你有這樣的情形，那一定是在時間掌控上出了差錯！日本時間管理顧問安田正從自身經驗以及諮詢千名企業高階主管，彙整出成功人士「實現人生目標」的時間管控法，獨創增加可用時間魔法及高效時間使用掌控力，讓每個朝著目標邁進的人，都能有效率地發揮實力－成功實現目標，找回人生自由感。
你以為成功的工作者，都是十項全能嗎？錯了！真正的關鍵，是他們懂得判斷工作該不該做，以及先放棄太難的工作！
一天即將結束的時候，你都是怎麼度過的呢？我要推薦你在這個時候做一件事，不但是讓你成長不可或缺的東西，也是希望你馬上就可以從今天開始做的事。
人類真正能專注的時間只有九十分鐘，以九十分鐘的專注時間為基準安排工作，多準備幾種工作，可以隨時調整，以避免遇到瓶頸而浪費時間。
若你是「什麼都做得到」的超人，就會有各式各樣的工作找上你，但真正重要的工作卻不會找上你。
加班不是一種美德，不加班而能準時下班才能證明自己的實力。
