想要提升工作品質,關鍵不在於意志力,而是在於如何善用大腦理性思維最強的「初始階段」。行為經濟學家竹林正樹在其著作《高效人士的思考習慣》中指出,早上剛開始工作以及下午午休剛結束時,大腦的專注力最高。由於大腦並不擅長多工處理,因此只要透過將任務拆解,並搭配設計符合直覺的「激勵」措施,就能不費力地擊退摸魚與打瞌睡的惰性,順暢開工。
在勞基法的保障下,勞工每年享有30天病假。然而,一名網友發文表示,日前與朋友聊天,發現大部分的人身體不適時,第一時間想到的是請特休而非病假,讓原po十分不解,認為病假明明是法律保障勞工的權益,貼文一出,引起網友熱烈討論。
〔財經頻道/綜合報導〕外媒指出,如果您正在科技與媒體密集的資訊產業尋找工作,情況會特別艱難,大型科技公司已因AI和自動化而裁員。對經濟週期更具韌性產業則比較有保障,包括醫療保健產業及水電工,特別是水電工不會被AI取代。
〔記者張慧雯/台北報導〕疫情使得線上課程需求大增,而疫情過後線上課程需求仍持續增溫,線上學習平台Hahow好學校就表示,去年學員高達110萬人,同時,線上學習課程不光只是熱門的AI,連心靈紓壓課程也掀起上萬人搶購,去年心靈紓壓與AI的線上課程銷售量成長近三成。
微軟Windows 11系統內建的「剪取工具」(Snipping Tool),將迎來更具實用性的新增功能。
〔健康頻道/綜合報導〕你有睡午覺的習慣嗎?胸腔暨重症專科黃軒引述國外研究表示,習慣性午睡者,其腦容量較大,腦容量大是大腦健康的標誌,與退化疾病風險降低有關。但他提醒,而午睡時間最佳在10-20分鐘左右,可提高清醒度、注意力、記憶力和創造力。不過要注意,午睡時間不宜過長,也不要在下午2點後睡,以免干擾晚上入睡。
去年一名女網友因鹹酥雞點滿365元被男友不斷數落「拜金」後,近日又有一對情侶在春水堂吃了700元,女方卻被男友不斷嫌棄太貴,該事件再度引發社群熱烈討論。對此更有網友反諷整理出近年來爆紅的一套拜金女標準,內容再次刷新大眾三觀,其中竟然連買50元LINE貼圖都不行。
行政院人事總處昨公布明年政府行政機關辦公日曆表,總放假日數一二一天,其中三天以上的連續假期計有九個,農曆春節假期有七天、兒童節及清明節也有四天,其餘為三天連假。
人事總處表示,行政院核定116年(2027年)政府行政機關辦公日曆表,總放假日數121日,其中3日以上之連續假期(併同例假日)計有9個,分別為中華民國開國紀念日(3日)、農曆春節假期(7日)、和平紀念日(3日)、兒童節及清明節(4日)、勞動節(3日)、國慶日(3日)、台灣光復暨金門古寧頭大捷紀念日(3日)及行憲紀念日(3日)等,另117年1月1日開國紀念日適逢星期六,於116年12月31日(星期五)補假。
〔記者侯家瑜/台北報導〕最新研究發現,上班族工作時壓力最大,但下班後孤獨與憂鬱感反而上升。董氏基金會表示,透過匿名聊天室與數位同儕支持,可讓負面情緒下降近4成、樂觀感提升77%。專家建議企業推動心理健康日、放鬆空間與同儕支持制度,協助員工建立更健康的職場生活平衡。
〔記者林志怡/台北報導〕春節連假在昨日正式結束,今日迎來馬年首個開工日,但許多人走進辦公室還是覺得「不想上班」,有種說不出的低落與抗拒。精神科醫師楊聰財說,這樣的「開工憂鬱」並不是抑制力不足,而是生理、心理、社會角色與精神意義層面同時震盪的調節歷程,民眾在第一週可以放緩節奏,給自己一點調適時間。
〔財經頻道/綜合報導〕不少人認為運氣和財運在某種程度上會受到周遭人的影響,日本理財專家建議,最好遠離愛抱怨或說別人壞話的人,這樣才不會消耗自己的運氣。不妨多親近那些比你更成功、地位更高或收入更高的人,若身邊缺乏這樣的人,受人尊敬的長輩和上司也能為你帶來好運。