
圖片來源: rawpixel,CC Licensed
女性聯繫左右腦的「腦梁」較粗,所以較擅長以語言表達情感。男性的腦梁則較細,因此不擅長用語言表達自己的情緒。
部分男性上司不以話語明確表達情緒,卻表現在態度上,這是造成職權騷擾的原因之一,有不少個案因此在不知情的狀況下成了職權騷擾的加害者。我曾經諮商過職權騷擾的被害者、加害者雙方,不少被指為加害者的上司,會在無意間做出下列舉動:
※「砰」一聲用力關上門
※摔東西
※咋舌
※嘆氣
比如工作不順利的時候,上司往往在無意間以態度表達自己的不悅,因此帶給下屬一種不明就理的壓迫感。
下屬感受到上司的壓力,不敢表達意見、也不敢多問,只能自己硬著頭皮完成工作,這是因為上司沒有給予他們需要的資訊。上司以為自己已經把意思表達清楚了,下屬卻完全沒有動作,因此氣得火冒三丈;下屬完全沒有接收到任何訊息,也不明白上司為什麼生氣了,不知道該怎麼辦才好。
有位五十幾歲的A先生在公司擔任部長,由於四十幾歲的課長B小姐辦事不力,因此他未經徵詢B小姐的意見,便直接把工作分派給她的下屬C。C身為副課長,立場上必須顧及A先生和B小姐雙方的面子,結果C除了自己原本的工作之外,還必須一併完成B小姐的工作,因此過勞。更慘的是,每當A部長無法完整表達自己的意思、或是工作不順遂的時候,他就會採取高壓態度,因此C在完成份內工作之餘,還必須小心留意部長的臉色,職場上隨時處於緊繃狀態,時時提心吊膽,到了最後,對於任何風吹草動、對方的一舉手一投足都產生極端反應,以致影響身心健康。
進行職權騷擾諮商的時候,我會詳細詢問受害者:「對方在什麼時候、哪些態度、哪些言行舉止讓你不舒服?」我會把蒐集到的這些訊息轉達給被視為加害人的個案,確認他們對此是否有所自覺。
許多情況當中,加害人往往也沒有意識到這些舉動的嚴重性,他們一聽之下大受打擊,深自反省。
從加害者的角度看來,他們在不知不覺間成了職權騷擾的加害者,自己也深感震驚。
許多受害者直到忍無可忍之前,都把這件事憋在心裡,身心因此崩潰。對雙方而言,這都是非常令人痛心的結果。
為了防止上述情況發生,上司不妨明確說出自己的想法:「我希望你這麼做」、「你這邊做得不對」、「事情進展不如預期,我很傷腦筋」。
假如下屬也能鼓起勇氣詢問上司:「這邊我不太明白」、「這件事該怎麼做才好?」一定也能把工作做得可圈可點。
上司、下屬都一樣是人,下屬本來大可委婉告訴上司:「這種言行舉止讓我很受傷」、「這種態度讓我很害怕,不敢吭聲」。不過考量到日本的風氣,也許很難做到這點。碰到類似問題的時候,不妨善用諮商資源與申訴窗口,把自己的感受傳達給上司知道。
淪為職權騷擾加害者的上司,其實很多都是對工作懷有熱忱的人。他們一心想將工作做得更好,也讓公司更好,卻在不知不覺間成了「職權騷擾的麻煩上司」。
員工常常覺得自己只是按照指示做事,卻挨了上司的罵。只要給予更明確的指示,也能避免這種情況發生。假如上司清楚告知「我希望你這麼做」,下屬也能自行思考:「既然如此,我可以做到某某事」、「這件事可以用這種方式完成」。
※本文內容授權自《【誰讓你總是先說好】/時報出版》,未經授權不得轉載。

在無法拒絕主管的要求,就連同事的爛攤子你也常幫忙接手?──你就是人太好,才會被予取予求!曾在日本自殺率最高的自衛隊擔任心理諮商師的玉川真里,發現絕大多數的諮商對象都是「好人」:他們過度在意他人評價、不斷勉強自己配合,最後身心俱疲,讓自己累出病來。玉川真里同時也發現,只要能適度的「換位思考」,練習以自我思考為出發點,大多數人的心理困境便能迎刃而解。透過本書,玉川真里與讀者分享如何將「他人思考」轉換為「自我思考」,並成功拯救日本三萬人脫離焦慮與負面情緒、找回快樂。擔心「他人的目光」而讓你心累?翻開本書,你也能跟著玉川真里一起卸下重擔。
飲品優惠開喝!星巴克今(2)日起連續兩天推出「尾牙同樂 好友分享日」買一送一,包括新品「奶香烤舒芙蕾風味那堤」、經典回歸「福吉茶那堤」或是天冷也要喝的星冰樂都能免費多一杯!美聯社也有咖啡優惠!每月3號
〔記者李靚慧/台北報導〕國民年金保險自今(115)年元旦起,月投保金額由1萬9761元調高至2萬1103元,各項以月投保金額計算的保險給付金額,也將同步增加。勞動部指出,1月份的年金給付最快在2月26
全家便利商店霜淇淋&奶昔優惠終於來囉!Fami!ce霜淇淋即日起2月1日2支55元,搭配期間限定「草莓優格」口味為假期增添小確幸,「康康5」活動同步推出米香脆奶昔等指定商品買一送一。還有全新上市的「日
速食控每年春節必吃的開運美食來啦!麥當勞迎接農曆新年,將自1月28日起推出新春必吃「金迎招財薯來堡」與象徵甜蜜團圓的「紅豆派」,同時,奶昔大哥、大鳥姊姊與漢堡神偷經典角色也將化身「好朋友新春變裝秀」1
〔記者鄭琪芳/台北報導〕主計總處今公布去年12月失業率3.3%、續創25年同月最低,較上月下降0.03個百分點;經季節調整後,11月失業率為3.35%、與上月持平,為近26年同月新低;去年失業率平均為
〔記者李靚慧/台北報導〕勞動部在2024年修訂「中高齡者及高齡者就業促進法」,確保中高齡者及高齡者就業權益後,勞動部今(14)日進一步針對「勞雇雙方協商延後退休年齡」,以及「退休後再僱用」發布參考指引