注意力不足過動症患者,工作、遊戲都無法保持專注,甚至會因逃避而躲在網路世界。(圖取自freepik)
〔健康頻道/綜合報導〕小朋友時常放空,坐不住、缺乏耐心,甚至干擾別人,導致人際關係出現問題,讓家長覺得很頭痛。醫師指出,這可能是注意力不足過動症的表徵,然而注意力不足過動症也會發生在成人身上,影響工作表現,透過藥物與行為治療等方式都能改善。
新竹馬大元診所身心科醫師楊仲豪在臉書發文分享,注意力不足過動症在台灣診斷率不高,但盛行率約有8%,有進行治療的僅4分之1。楊仲豪舉例,擁有28面奧運游泳金牌的「魚人」菲爾普斯,也是注意力不足過動症的患者之一。
楊仲豪解釋,注意力不足過動症3個核心症狀,包含注意力不足、過動、衝動。是一種生理病,因多巴胺和正腎上腺素功能不夠完善。就像高血壓和糖尿病無法控制,而非故意要不專心,或動來動去,但有對有興趣的事物能專心。
注意力不足易粗心
楊仲豪指出,注意力不足的狀況是無法仔細在細節上,易粗心犯錯;工作、遊戲都無法保持專注;對話時心不在焉;無法遵從指示;安排活動困難;經常逃避或是討厭要專注的事情;常忘記帶東西;常受外在環境刺激;忘記被交待的事情。
話太多可能是過動
楊仲豪進一步表示,過動的症狀是腳不停的踏地、身體扭動;該安坐時離席、在不合適的場合跑或爬,無法安靜的玩或進行休閒活動。經常處於活躍狀態、太多話,提問未完就回答;無法排隊;經常打斷別人的活動。然而這些症狀需要出現在兩個以上的場合,如果在家裡相對安全的環境有這些症狀,但在學校沒有出現,就不是注意力不足過動症。
楊仲豪表示,在沒有治療的狀況下,約有60%的小朋友注意力不足過動症的症狀會延續到成人,也有可能在長大成人後才發現,也就是「成人注意力不足過動症」。也會讓成人表現不好。而成人比較不會出現過動或衝動,反而是注意力不足,別人交待的事情一下就忘、學習能力差一點。因此如果覺得自己注意力不好,也可以諮詢醫師。
找興趣創造屬於自己的一片天
楊仲豪強調,藥物治療是目前效果最好,且證據等級最高的處理方式,雖然會擔心藥物副作用,但疾病的「副作用」遠比用藥的副作用更高,因為疾病本身會使人沒自信、課業、人際關係差,進而可能加入幫派、或是吸毒、躲在網路世界裡。
「但也不一定要用藥」,楊仲豪表示,也可透過親子陪伴,讓孩子覺得安全,或是降低專注時間的長度,像是將30分鐘切割為2個15分鐘,等行為治療的方式、職能治療、補充魚油,並避免攝取過多人工色素、人工糖分攝取,或是多運動。最重要的,是可以投入有興趣的領域,或是找一個專長,就能像菲爾普斯找到自己的一片天。
擁有28面奧運游泳金牌的菲爾普斯,也是注意力不足過動症的患者之一,投入興趣領域也有自己的一片天。(美聯社檔案照)
※以上訊息如有異動,請以最新公告為準。
※【自由健康網】版權所有,未經授權,不得轉載!
在成立於1980年的自由時報,發行量與閱報率持續居全國第一,受到廣大讀者肯定。自由時報是一份最尊重台灣人意願,並追求新聞真相的報紙,不阿諛、不偏袒、不渲染,自由時報只對歷史負責,發揮「第四權」的監督精神。
小資族最期待的速食優惠報到!最會玩梗的必勝客應援HBL高中籃球決賽即將在3月16日於小巨蛋開打,今(5)日起限時推出超狂的籃球造型大比薩,搭配獨家金牌造型個人比薩,買
週末小確幸來囉!「被超商耽誤的霜淇淋店」全家便利商店將自明(2/23)起連續3天推出Fami!ce霜淇淋第二支5元優惠,初春最粉嫩必拍的寶可夢合作「草莓優格」及「巨峰葡萄」雙口味霜淇淋,務必趁此時吃一
史努比粉絲準備衝了!麻古茶坊Snoopy聯名飲品系列先前推出大受歡迎的史努比漂浮芝芝可可,曾讓許多手搖控扼腕錯失,這次特於3/14推出白色情人節一日甜蜜快閃回歸,2款
被譽為美國必吃炸雞的連鎖速食潮牌「Popeyes」,今年傳出將登陸台灣的訊息即引發熱議,引進並籌備Popeyes台灣店已近一年之久的金皇食品, 今(11)日正式將在宣
〔記者王憶紅/台北報導〕台灣虎航(6757)3月營收13.88億元,年增幅57%,創同期新高,創歷史次高。受惠農曆春節、日本櫻花季,區域國際航班客運市場需求暢旺,航班
〔記者李靚慧/台北報導〕製造業訂單回穩,讓最新1期減班休息(俗稱無薪假)人數大減1351人,實施人數降至6385人,創下自2021年三級警戒後、2年10個月的新低,勞
羅碧/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕近日台灣的食物中毒事件越來越頻繁。對此,胸腔暨重症專科醫師黃軒整理出幾個可能原因,並表示,外出用餐頻率增加,不僅帶動餐飲業的繁榮,
〔記者葉永騫/屏東報導〕勞動部高屏澎東分署屏東就業中心將於4月19日(週五)上午9時至中午12時30分,在九如鄉立圖書館舉辦「九如地區現場徵才活動」,共邀集24家在地
一個便當破百吃不起?繼家樂福、全聯60元便當被搶爆之後,農業部再攜手7-ELEVEN、全家便利商店2大超商通路合作推出60元幸福餐盒,主打高CP值親民價格,菜色也選用
又到了每年學測甄試、找大學選科系,還有拚搏分科測驗與大專畢業生踏入職場的時間。根據勞動部最新統計,選科系、找頭路並非一試就定終身,薪資成長最快的行業已非傳統認知上的資