我們不需要完美，這世界也不需要完美。 因為不完美，我們才需要依靠彼此，連結彼此。 傷痛療癒心理專家蘇絢慧， 帶你重建內在安全感，修復情感連結， 找回自尊與自我存在的價值，成為最有力量的完整自我。
孤寂的人無法處理人際關係中的「不相容」，他們會選擇逃避或抗拒，因為他們不想面對衝突。但其實保持與他人的疏離，是他們對人際連結渴望的一種保護色。
面對脆弱，最好的方式是承認脆弱。正是因為脆弱、不完美，我們更需要依靠彼此，連結彼此。
任何好的人際關係之所以能夠建立，在於能連結對方的心思和心情。你有想和別人連結關係，即使只是短暫一瞬間也很好，因為經驗値會累積出量多質改變的自然變化。
很多人為了逃避孤寂感，會參加很多活動或課程，或不斷上社群平台收發訊息，但這些淺層社交，是無法建立實質社會關係與親密感的。
