
圖片來源:Hvnly,CC Licensed
STEP 1 製作「回顧」工作的清單
列出對現在的工作滿意與不滿意的部分。
對現在的工作(公司)滿意的部分:
1. 部門內的人際關係很和諧
2. 上班時間有彈性
3. 直屬上司很好溝通
對現在的工作(公司)不滿意的部分:
1. 工作量太大
2. 什麼都得做
3. 有同事缺乏數字觀念
4. 新企劃很難通過
5. 沒有加班費
6. 和業務部長處不來
7. 業績訂得太高
8. 沒有住宅津貼
重點在這裡!
缺點也可以是優點。試著將「不滿意的部分」想成是「滿意的部分」。例如:
「工作量太大」→「經常有必須處理的工作」
「什麼都得做」→「可以累積各種經驗」
「新企劃很難通過」→「若是以往的企劃範圍應該就能通過」
「業績訂得太高」→「主管很看好我」
……你的想法是不是有些改變了?
STEP 2 將「不滿意的部分」分成四組
STEP 3 最終分析
(1)的情況:可以考慮轉職
→因為是無法自己解決的根本性問題,換新環境也是不錯的方法。這種情況相當於右頁的「5.沒有加班費」、「8.沒有住宅津貼」等。
(2)、(4)的情況:既然是能夠自己解決的事,那就思考解決方法
→就算解決不了,可以找上司或同事商量,或是改變做法,思考自己能夠做什麼。這種情況相當於的「1.工作量太大」、「2.什麼都得做」、「4.新企劃很難通過」、「7.業績訂得太高」等。
(3)的情況:雖然是無法自己解決的事,還是先觀察一陣子
→過了一段時間、人事或部門異動等,只要狀況改變,問題可能就會解決。這種情況相當於「3.有同事缺乏數字觀念」、「6.和業務部長處不來」。
考慮換工作的話,不要有「因為討厭現在的公司」的想法,而是「我想做那樣的工作」,像這樣抱以「期望」。
※本文內容授權自《啊~真不想去上班!自欺欺人的愉快工作技巧》,未經授權不得轉載。

在圓神書活網旗上共有六家出版社,從30年字號的圓神、方智,到不同切入面的先覺、究竟出版,以及新世紀誕生的如何與寂寞出版,每年出版品超過150種,持續為讀者尋求「所渴望的那本書」。
頂級冰淇淋品牌Häagen-Dazs哈根達斯攜手風靡全球的經典角色小熊維尼,一同推出「Häagen-Dazs小熊維尼100週年」系列新品,包含派對蛋糕、繽紛的冰淇淋盤餐、俏皮童趣的瓦夫聖代與冰淇淋凍飲
2026世界棒球經典賽(WBC)明(5)日將正式開打,星巴克同步推出「一起集氣 好友分享日」買一送一優惠活動,邀球迷一同舉杯集氣!此外,伯朗咖啡館整個3月都有會員享指定飲品、咖啡買一送一的好康,全新抹
2026世界棒球經典賽(WBC)3月5日將於日本東京巨蛋正式開打,麥當勞「無敵大麥克」及「香鷄大麥克」自3月4日起限期回歸,並推出「戰勝套餐」和「台灣尚勇!APP應援優惠」,以美味串聯全民熱情。「勝勢
開工沒幾天,又將歡喜迎接3天連假!星巴克(26)日起祭出「迎接連假出遊去 好友分享日」買一送一優惠活動,包括春櫻季節主打的兩款夢幻飲品「粉紅草莓風味星冰樂」、「草莓風味抹茶那堤」或咖啡拿鐵都能免費多一
開工不憂鬱,先來杯好咖啡提提神!星巴克今(23)日起連續兩天推出「開工大吉 好友分享日」買一送一優惠活動,包括春櫻季節主打的兩款夢幻飲品「粉紅草莓風味星冰樂」、「草莓風味抹茶那堤」或咖啡拿鐵都能免費多
〔記者楊雅民/台北報導〕迎接金馬年9天春節連假,麥當勞APP自2月13日14:00 起至2月19日止,推出期間限定「好運開跑 一馬當先」刮刮樂,活動期間,台灣麥當勞APP會員每日皆可參加1次,天天可玩