百萬年薪歸零也不怕！43歲男提早退休 靠「2技巧」開心過自在生活

• 2026-7-21
• 文／自由時報 財經頻道／綜合報導
• 圖／彭博

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〔財經頻道／綜合報導〕近年，日本職場出現一股族辭職風，許多上班族靠著提領資產維持生活的「FIRE」；不過。退休後能否長期生活，不只取決於資產多寡，房租、稅金與社會保險費也會大幅影響支出。

日媒報導，日本東京一名43歲男子年薪超過800萬日圓（約新台幣近160萬元），在年過40歲後決定離開高薪職場，搬進月租僅2萬日圓（約新台幣近4000元）的小鎮，雖然年薪收入歸零，卻靠著6500萬日圓（約新台幣近1300萬元）金融資產，以及「低支出」的策略支撐生活。

據悉，43歲修平（化名），目前獨居在地方小鎮一間屋齡40年的公寓。過去他任職東京IT企業，年薪超過800萬日圓，住在月租12萬日圓（約新台幣2.4萬元）的公寓，經常在加班後外食或搭計程車。

儘管他對工作沒有太大不滿，但在年過40歲後，開始懷疑自己是否要將以工作為中心的生活持續到60歲。隨著薪資增加，責任與加班時間也同步上升，最終讓他決定離職。

報導指出，修平從30多歲開始定期投資，退休時金融資產約6500萬日圓，其中約5000萬日圓（約新台幣近1000萬元）投入基金與股票，其餘為存款。他估算，只要將每年生活費控制在200萬日圓內，短期內便能不工作。

修平認為，若辭職後繼續住在東京，光是房租一年就要144萬日圓（約新台幣28萬元）。因此，他上網搜尋全國出租物件，找到一間距離車站步行約20分鐘的老公寓，月租2萬日圓，加上管理費與停車費後，每月居住成本約2.7萬日圓（約新台幣5300元）。

搬家後，他每月總花費約10萬日圓（約新台幣近2萬元）。沒有收入時，他會從存款支付生活費，並視市場情況出售部分基金，將全年支出壓在約150萬日圓（約新台幣近30萬元）。

據報導，修平離職後的地方生活讓他不必設定鬧鐘，上午散步、中午自己煮飯，下午到圖書館或透過線上課程學習語言。他表示，不再因周日晚間即將上班而感到憂鬱，離職是正確決定。但，低房租生活也伴隨不便，因為最近的超市開車要15分鐘，當地餐廳也不多，火車末班車時間也早，讓他難以隨時與東京朋友見面。

此外，老公寓隔熱不佳，冬季電費也超出預期，平日白天甚至可能完全沒有交談對象。修平目前每月數次教導當地長者使用手機與電腦，報酬僅相當於交通費，成為維持生活節奏的重要活動。

修平強調，自己並非因為資產很多才維持FIRE，而是因為成功降低支出。他強調，設定底線的重要性，一旦資產低於一定金額，或每年生活費超過200萬日圓（約新台幣近40萬元），就會重新找工作，也不排斥承接短期遠距工作。對他而言，FIRE並非完全拒絕工作，而是不斷選擇居住地、支出方式與人際關係的生活。

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