由於連日地震,不少人感覺晃動時都不確定是地震或是自己暈眩。圖為示意圖。(圖取自freepik)
〔健康頻道/綜合報導〕今(23)日凌晨有多次地震,不少人不時看看透明水杯,想知道是真的有地震,還是自己的錯覺?捷思身心醫學診所院長李旻珊表示,不少人因頻繁感受到假性地震,使自己整天心煩意亂,甚而伴隨胸悶、腸躁。若因此飽受困擾,建議透過rTMS協助緩解焦慮或恐慌症
李旻珊在臉書專頁「身心科 李旻珊醫師」表示,在大地震後,你是否像驚弓之鳥,常常覺得地板在搖晃,擔心害怕地震又來了,但觀察其他人並沒有感受到地震,常因為頻繁的「假性地震」而造成整天心煩意亂呢?
李旻珊表示,長期處於壓力下,大腦邊緣系統中的杏仁核處於過度警覺,容易將環境的刺激過度放大其危險性的族群(俗稱自律神經失調),更容易感受到假性地震;「這族群平時可能也容易緊張、焦慮,就算沒有特別需要擔心的大事,總是一些不同的小事讓你心思無法靜下來,尤其在沒有工作的休閒時間,反而心更慌。更甚的是伴隨失眠、容易疲累、耳鳴、心悸、胸悶、腸躁等症狀。」
李旻珊說明,根據過去研究,在較容易焦慮的大腦中,血清素和腦源性神經營養因子(Brain-Derived Neurotrophic Factor, BDNF)相對較低。也有研究顯示焦慮可能和情緒網路、執行控制網路和預測模式網路間連結不好有關。
李旻珊建議,運用rTMS改變杏仁核-前扣帶皮質-前額葉皮質活性和影響BDNF與血清素可能可以改善焦慮情緒。在一些研究當中,施打於右背外側前額葉皮質,以低頻去抑制,對於焦慮甚至恐慌症,實驗組比起對照組有顯著的進步。相信未來累積更多的治療經驗或是研究數據,rTMS可以協助我們擊敗許多情緒上的困擾。
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