快樂不是去「追求」，而是要去「覺知」

• 2014-10-29
• 文／何權峰

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很多人有錯誤的觀念，認為他們「追求」快樂，那是一種錯誤的觀念，因為快樂不是你追求的東西，而是你已經擁有的東西。

每個人內心都渴望快樂，於是我們創造出條件，認為我們要怎樣才能快樂：「假如我得到某樣東西，我就快樂……假如做到某件事，我便快樂……假如找到工作、我通過考試、買到車、和某人在一起，我便快樂滿足……」真的是這樣嗎？

回想一下，在你一生當中有多少次已遂你所願！如果說話算數的話，你早該快樂了，不是嗎？你想買到的東西，你買到了，你想做的事，你也做了；你喜歡那個人，你們也在一起了。在生活中，你已經一次又一次得到想要的東西，為什麼仍不快樂？

真正快樂的人，即使一無所有他仍是快樂的

沒有人告訴你說快樂和這些無關，快樂不是在外在，而是在自己的內心。

如果你是不快樂，待在什麼地方都不會快樂的。有錢可以買好車、住豪宅，但是坐在車裡、住在豪宅的還是同樣的你。物質可以改變生活，但不會改變你。這個世界有太多坐擁豪宅名車、財產成千上億，擁有高學歷、高地位卻成天悶悶不樂的人，不是嗎？

人們一直向外尋找，那是搞錯了方向，快樂是在你自己身上。你見過小孩毫無理由地就很快樂嗎？他們沒有金銀珠寶，沒有名牌服飾，沒有升官發財，他們甚至什麼都不是，卻笑逐顏開。

到一些落後國家時，我不斷看見一些人，他們充其量只能算比饑餓稍微好一點，可是他們的生活充滿了歡笑、歌舞，並慶幸他們所擁有的一切。在醫院我也看到許多身患重症，四肢不全的人微笑面對生命。

反觀那些物質充裕，四肢健全的人，時常愁眉不展，抱怨連連。為什麼？

因為他們給「快樂」附加了太多的條件，以致變得不快樂。

快樂就在當下，好好用心感受吧！

林肯說：「樂由心生。」快樂在你內心，不論你去哪裡。當你出門，快樂跟你一起出門；當你睡著了，快樂跟你在一起；當你挫折失意，快樂依舊在你內心；不論你做什麼，每一個地方快樂都與你同在。

比利時劇作家莫里斯．梅特林克，在他獲得諾貝爾文學獎的名劇「青鳥」中，描述吉吉兒和米吉兒兄妹倆如何地四處尋找理想中的青鳥，而找遍所有的森林後，才發現他們所飼養的那隻藍背的小鳥──就是青鳥。

那些到處尋找快樂的人，是把快樂遺忘的人。快樂不是去「追求」，而是要去「覺知」。當我們一邊著踩著腳踏車，一邊吹著涼風時，這就是快樂，而不是一邊踩著腳踏車，還在尋找快樂在哪裡。

詩人詹姆士．歐本海默說得對：「愚蠢的人向遠方尋找快樂，聰明的人在腳下栽種它。」不要眼中老望著下個山頭，而沒有時間停下來好好欣賞自己攀登過的這座山。快樂就在當下，好好用心感受吧！

你唯一必須記得的是，你是多麼的幸運，當你忘記此點時，你就變得不幸。──古儒吉大師

※本文內容授權自《高寶書版》，未經授權不得轉載。

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