50歲後想提早退休？看看過來人怎麼說

• 2026-8-19
• 文／自由時報 財經頻道／綜合報導
• 圖／彭博資料照

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〔財經頻道／綜合報導〕「提早退休」究竟是人生解脫，還是另一場財務考驗？不少人到了50多歲，開始思考是否該在正式退休前離開職場。有人離職後重拾興趣、改善健康，享受久違的自由；也有人因收入中斷、生活失去重心而後悔。1項針對50多歲提早退休者的調查發現，高達83%受訪者表示「不後悔」，但也有部分人因經濟困難、失去生活活力等問題感到後悔。

《朝鮮日報》報導，「退休前每個月都會固定入帳的薪水，就這樣放棄不覺得可惜嗎？」面對身邊親友的勸阻，54歲的A先生仍毅然選擇提早退休。他大學畢業後在首爾一家中型企業工作30年，長期投入職場直到身心俱疲，最終決定離開工作崗位。

退休後，A先生與妻子展開長途海外旅行，原本逐漸惡化的健康狀況也明顯改善。如今，他每天步行3小時、進行肌力訓練、研究股票投資，並將相關內容分享在部落格，逐漸建立退休後的新生活。由於早已準備好年金與退休資金，他也不必過度擔心財務問題，開始享受人生「第二幕」。

提早離開職場後，50多歲的人究竟過得好不好？《Joo Pre News 》先前針對300名曾經歷提早退休的50多歲人士進行調查，結果發現，高達83%受訪者表示「不後悔提早退休」。

調查顯示，受訪者不後悔退休的最大原因，是「生活變得更加從容，有更多時間從事興趣」。其次則包括「不用再為經濟問題感到不安」、「能夠專注於其他工作並獲得成就感」，以及「健康狀況有所改善」。

分析指出，影響提早退休滿意度的關鍵，主要在於離開工作後所獲得的時間自由，以及退休前是否做好充分的財務準備。

A先生認為，提早退休者通常是在做好準備後才離開公司，因此與到了正式退休年齡、被迫離開職場的人相比，心理衝擊可能較小。

他表示，退休究竟是提早還是正常，並不是最重要的問題，真正關鍵在於「退休前是否做好金錢與生活上的準備」。

53歲的B先生也是如此。他自2000年起便在首爾永登浦區一家公司工作，目前計畫明年提早退休。雖然身邊的人認為他正值應該努力工作的階段，現在離職十分可惜，但B先生已經提前規劃好退休生活。

B先生表示，自己已經為獨立生活做好完整準備，因此即使繼續工作2至3年，對整體人生而言也未必具有太大意義。

此外，公司提供的退休條件也降低他的財務壓力。除了法定退休金，公司另提供相當於37個月薪資的特別慰問金，以及延長健康檢查、子女教育支援和再就業支援等措施，讓他能降低退休初期的財務衝擊。

退休後，B先生也不打算立即投入新工作，而是計畫先休息3至6個月，不設定鬧鐘起床、展開長途旅行，讓長期累積疲勞的身心獲得休養。

不過，提早退休並非人人都能過得理想。調查中仍有16%受訪者表示後悔，而最主要原因包括「離開工作後失去生活活力」及「面臨經濟困難」。

另外，也有人因重新求職失敗，或退休後生活作息改變導致健康惡化，而對提早退休感到後悔。

值得注意的是，許多提早退休者離開公司後仍持續工作。調查顯示，51.7%受訪者從事全職工作，另有11.3%從事兼職、7%從事短期工作、7%為自由工作者，合計近8成受訪者退休後仍維持某種形式的經濟活動，完全沒有工作的失業者則占23%。

職涯顧問Yamada Hiroshi指出，50多歲其實可以視為「人生第二幕的黃金時期」，因為一個人在30多歲、40多歲累積的工作經驗與專業能力，都可能成為退休後重新出發的基礎。

他表示，沒有人在職場工作數十年後完全沒有累積任何能力，真正的問題是，許多人不知道如何將公司內累積的經驗，轉換成離開公司後仍具有價值的「市場能力」。

Yamada Hiroshi建議，若退休後準備尋找新工作，最好選擇與過去職涯有所關聯的領域。例如，曾任公務員的人若退休後突然投入完全沒有經驗的影片剪輯工作，難度自然較高；反之，如果運用過去的公務經驗製作內容，或轉型從事顧問、教育等工作，原本的職涯經驗反而能成為優勢。

因此，若有意提早退休，建議在遞出辭呈前，先重新檢視自己的「職涯紀錄」，盤點過去做過哪些工作、累積哪些專業，以及這些能力離開公司後能在哪些市場發揮價值。

Yamada Hiroshi提醒，必須分清楚自己的能力究竟只是只能在公司內使用的「職稱」，還是真正能在市場上創造價值的技能。唯有在仍有工作時，就開始培養能被市場看見的能力，並提前做好退休後的財務與生活規劃，當提早退休機會來臨時，才有更多選擇人生下半場的自由。

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