煩瞎毀？煩惱只是幻覺罷了

• 2015-10-22
• 文／佐藤蜜郎
• 圖／BK

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天神曰：「煩惱只能持續到你發現『它其實沒什麼大不了』為止。只要你發現這個事實，煩惱就會自動消失。」

天　神：你的煩惱在別人眼裡也許微不足道，但是自己卻難以自拔。
蜜　郎：抱著微不足道煩惱的人很多。像我們公司就有一個女同事，每隔三十分鐘就要檢查一次口紅。有一次我閒來無事，就問她為什麼。結果她用顫抖的聲音問我：「你不記得那天的事件嗎？」
她說三年前的某一天，她沒照鏡子就畫了口紅，不小心畫成「裂嘴女」。事 情過了三年她還是難以釋懷，一直很煩惱。雖然她誇張地形容那是「口紅事件」，但其實根本沒人記得那件事。她竟然煩惱了三年！真是小題大作的幸福傻瓜。
天　神：那你試著跟她聊聊自己的煩惱。我想她一定會說：「咦？你竟然為了那種小事煩惱？」
蜜　郎：不！我的煩惱嚴重多了，我的不是那種不痛不癢的小事，而是攸關生死的人生難題。
天　神：煩惱沒有大小之分，只在於你如何認定而已。而且，煩惱只有在「當事人」眼裡才顯得特別巨大，換作別人來看卻渺小到連在顯微鏡下都看不到。

蜜　郎：不要裝作沒聽到，聽一下我的煩惱好嗎？
天　神：不要去咖哩店，今天就去拉麵店！聽好了，蜜郎，如果別人有煩惱，你要認真傾聽。雖然他可能會喋喋不休地念著自己的「煩惱」，但那是因為他還不懂宇宙唯一的真理—「說出口的話都會成為現實」。既然你學會了法則，就用我教過你的方法引導他，讓他說出「我想怎麼做？」不過，最重要的是讓他自己察覺「只有你覺得這件事是煩惱」。
蜜　郎：不要隨便敷衍我的問題！今天又得吃拉麵了..。是說我什麼都沒說，就知道我攸關生死的煩惱！真是太神了。
天　神：什麼太神了？我本來就是天神！當心我教訓你。

天　神：蜜郎，煩惱只能持續到你發現「它其實沒什麼大不了」為止。只要你發現這個事實，煩惱就會自動消失。因為煩惱不過是種幻覺。世界上的每個人，每天都背負著微不足道的煩惱活著。
蜜　郎：真的耶。其實只要說出你的煩惱不要藏在心底，別人一定會一笑置之。
天　神：人類啊，「只有你一個人在認真煩惱這個『煩惱』」。讓別人來鑑定你珍藏內心的煩惱吧。鑑定結果想必會馬上出爐。

功課
對朋友說出自己的夢想，請他們告訴自己：「一定能夢想成真！」另外，為了察覺「自己微不足道的煩惱」，請對朋友說出自己的煩惱，朋友的「一笑置之」舉動必能讓自己豁然開朗。

※本文內容授權自《三采文化》，未經授權不得轉載。

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