自殺需要很大的勇氣？不，其實活著才需要

• 2016-8-15
• 文／何權峰
• 圖／nhattienle94

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每次在急診室看到又有人自殺，心裡總浮現一個念頭，「既然有勇氣自殺，為什麼不拿這股勇氣讓自己活下去？」

一般來說人都是怕死的，為什麼有人有勇氣去自殺？這問題也曾讓我感到疑惑。後來與一些自殺獲救者閒聊後，我才明白：原來死掉就一了百了，只是一瞬間的痛苦，但是活著卻必須面對無止境的痛苦，那才是最艱難的。

曾有人告訴我，人會自殺都是因絕望透頂，痛不欲生，才會結束自己的生命。但我想，他們並不是想結束生命，只是想結束痛苦。每個人都希望痛苦結束，問題是：結束生命就會結束痛苦嗎？問題真的就解決了嗎？

不，自殺並不能解決問題，只能解決自己；自殺也不能結束痛苦，只是把痛苦留給愛你的人。

重要的是你決定要怎麼活？

每回在新聞中看到有人以自殺方式面對生命困境，大家都習慣把焦點放在自殺者的壓力和自殺原因，卻忽略那些活下來的家人或朋友內心的傷痛與煎熬。

有位病人被診斷出腦瘤，一度陷在不可自拔的絕望情緒裡，她原本考慮結束生命，還做周詳的計畫。後來她接受我的建設，決定接受心理治療時，我才知道。

我問她是什麼原因讓她決定不自殺了，她說她寫了一份遺囑給家人和朋友，然後當她想到這些人對她自殺可能的反應：驚愕、難過、羞愧、罪惡感、痛心疾首、永遠無法原諒自己或她。她了解到自己差點犯下不可挽回的錯誤後，她決定不自殺了：「我不能那麼自私。」

我為她的「負責」感到欣慰。我告訴她：我知道你很擔心自己會死，但我也會死啊，就算比你多活幾年，我也一樣會死。重要的是你決定要怎麼活？你有沒有想過，妳可以選擇懦弱，也可以選擇堅強；妳可以選擇痛苦難過，也可以選擇樂觀以對。

妳看看窗外那片楓葉，即使要凋落了，卻還是那麼的美好。只要還活在這個世界上，即使只剩一天，也應該替自己找個理由好好的活下去，好嗎？

不要解決不了一盤難棋，就把整盤棋都打翻

曾聽說有位叫珍妮的女人，她的先生在執勤時喪生，而先生過世不久，醫院又診斷她罹癌已經到了末期，餘日無多。這女人在自我放棄一段時間後，突然病情好轉，甚至還做了許多好事。

他的醫師很訝異，就問她：「珍妮，妳是從哪裡獲得力量？三個月前妳幾乎奄奄一息，可是後來卻精神抖擻。」

珍妮笑著說：「開始時，我非常沮喪，時常怨天尤人。後來，開始想到如果我放棄自己，只有殯儀館獲益。但是如果我多為家人或教友多做一個月有益的事，也許他們就能夠受益一個月。」

「於是我對自己說，至少我要打扮整齊，志願參加生命線諮詢服務。透過激勵別人，也激勵我勇敢走下去。」

我很喜歡尼采的一句話：「那些打不垮我的 將使我更堅強！」想想，有很多小兒麻痺、肌肉萎縮症、四肢不全、癌末病人，一樣可以活得很開心，不是嗎？

我們實在沒有理由告訴別人，自己過的很苦，所以要自我了斷。這就像一位不入流的棋手，解決不了一盤難棋時，乾脆把整盤棋都打翻。

人生沒有人能夠一直順遂平穩，每個人都有屬於自己的生命故事和課題要完成，怎可以半途而廢呢？

自殺是「看透了」？錯了，其實是「看不透」。
想想，自殺會讓你的問題消失嗎？會讓你的至親好友解脫嗎？會讓你怨恨的人得到報應嗎？你的靈魂就不再痛苦嗎？

自殺是需要很大的勇氣？錯了，其實活著才需要更大的勇氣。所以，不要再用死來解決生的問題。既然連死都不怕，還有什麼好怕的？有勇氣自殺，為何不把這勇氣拿來面對問題？

※本文內容授權自《高寶出版--拉自己一把，這是你的人生：擺脫軟弱猶豫的昨天，活出夢想的未來》，未經授權不得轉載。

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