你累了嗎？12件事 影響記憶力好壞

• 2014-9-1
• 文／上班小編

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根據《蘋果》轉述美國廣播公司(ABC)報導，美國神經擴張腦部中心創辦人法圖希(Majid Fotuhi)醫學博士表示，人的大腦具有可塑性，建議民眾注意12個重點，就可改善記憶力，或預防記憶力變差。其中10種會導致記憶力變差，包括甲狀腺功能異常、熱潮紅、睡眠不足、焦慮或憂鬱、處方藥、吸菸、高脂肪飲食、壓力、細菌及維生素Ｂ12不足。而運動和綠茶有助記憶。
請問1：10種導致記憶力變差，你有哪些？
請問2：你平常有做運動和喝綠茶嗎？

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