別再不好意思說「不」！向貓學習最強拒絕術

• 2018-6-14
• 文／史蒂芬．嘉涅
• 圖／Rainer Stropek

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別再老是對別人有求必應，別再遵循不適合我們的指令。不論是幫個小忙，還是你職務之外的額外工作，最後被公司主管和同事視為理所當然，你卻並未因此多領薪水……統統不要再讓這些情況發生了！

「我相當喜歡貓。牠們很有想法，而且不會說出來。」──尚馬利．古里奧，法國作家兼導演

貓最討厭別人叫牠們做東做西。聽從命令？牠們才沒興趣好嗎！

「如果想找乖乖聽話的，去找狗吧！」貓心裡都這樣想。

貓可不是普通的固執，要讓牠們一個指令一個動作的機率微乎其微。

但身為人類的我們，難道會喜歡被發號施令嗎？當然不喜歡嘛！然而一整天下來，在工作和在家裡，卻不知忍受被使喚了多少次……更別提那一大堆間接的指令、那些我們「非聽從不可」的種種社會規範！

學會說「不」，這就是我們能向貓效法的事！

別再老是對別人有求必應，別再遵循不適合我們的指令。明明我們想要說的是「不」，但最後總是落得只能乖乖說「好」的情況。不論是幫個小忙，後來演變成一種習慣，讓你想甩也甩不掉；還是你職務之外的額外工作，最後被公司主管和同事視為理所當然，你卻並未因此多領薪水……統統不要再讓這些情況發生了！

請學習不時對你的孩子、配偶、老闆、朋友說「不」。這不是自私，而是為了保有自己的行動自由和時間。因為時時刻刻對任何事、任何人都說「好」，你還剩下多少時間能留給自己，去做自己的事和滿足自己的嗜好呢？

學會說「不」，就是懂得保有自己的時間、自己的行動力，和自己的生活，同時也是懂得讓周遭的人尊重你。如果說不出「不」，有時候反而會讓別人對你予取予求。

我們必須在「命令」和「幫小忙」之間取得平衡。沒有誰有義務長時間幫別人的忙。

「不要！不要就是不要！聽懂沒？」

※本文內容授權自《我也來做一回貓：善用貓咪行為學，讓你自由、優雅又魅力四射》，未經授權不得轉載。

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