打破壓力迷思壓力即是助力！

2015-3-30
文／蔡嫦琪
圖／g-stockstudio

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壓力到底是好還是壞呢？壓力過大會造成心靈極度的操勞，但其實只要換個思考方式，壓力就不再是「壓榨自己的力量」。

現代人常掛在嘴上的一句話：「壓力是一種正向的力量」，我也一直奉行的照做；幸運的一次次地從各種挑戰壓力中脫困。然而，隨著年紀的增長，面對著壓力越來越有種麻木的感覺，甚至感到厭煩！不再像從前般能給我刺激的正向感。

有時甚至會想隨性點，或許可以輕鬆一些，很懶的再花心力去證實些什麼；以前會想去證實自己的能耐、證實「我可以」、證實「我就是能夠」、證實「沒有我不能辦到的事」，一次一次的刷新自己的紀錄，讓我有很「舒坦」的感覺。所以，一直以來，總把壓力當助力看待。

或許畢竟年紀大了，身心都不如從前耐操，也不再覺得刷新記錄有啥好玩的！最近常想：明明有更省力的方法，為何老要把自己弄得那麼累？轉個彎不就得了？幹嘛老是執意非得直走？有錢賺不就得了？何必老拿著使命理念壓著自己？

人性總有弱點，有時真的感覺累了，會開始懷疑，真的需要這麼執著嗎？隨性不好嗎？我真的想要這樣的生活嗎？到底什麼才是最重要的？或者，不管怎樣但求過癮、但求無悔、但求一笑；或者，但求淡薄、但求溫飽；又或者，罷手稍嫌太早？或者更甚，喜戰成性天注定？

每當反覆這麼想的時候，潛意識的那條不服輸的神經就會跳出來大聲說：「喂！難不成臨老就變成膽小鬼」？「妳甘心就這麼算了」？「輸了這一局，妳以前贏的跟輸了沒兩樣！」「戰了這一局再罷手也不遲」。唉！我畢生最棒的天賦就是這條打不死的神經，不知道「怕」是何方神聖！不愛說「不可能」，習慣想「如何能」，而讓我人生最有富挑戰性的也是這不服輸的臭脾氣。

壓力到底是不是助力？我想了很多很久，得到一個結論：「壓力到底是不是助力，端看如何去解讀與認定。」以前的我，想一再證實的是「能力」，所以會疲憊孤單；現在的我，希望彰顯的是「能量」，所以湧現的是澆不熄的熱情。

換位思考「壓力」，擺對位置就是無與倫比的完美助力。

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