圖片來源:[Andy Roberts]/Getty Images
雖然對於經歷過的事情,我們都會有深刻的感受,但是人類總是無法將它一一解釋清楚。而那些在意識上被讀者省略的部分,就會用想像力來填補。所以當意識不再緊張,甚至是放空的時候,反而能成為激發創意的小幫手。
根據近來的研究報告顯示,在日常生活中漫無目的地閒晃、開著車哼著歌、或者是在游泳的時候,是人類最容易激發創意的時刻。反而當完全投入在某個問題上時,絕對不可能產生什麼有創意的想法。
我們平常要開車去其他地方的時候,總是會不自覺地走到習慣路線上不是嗎?就是那個瞬間,能夠成為我們引發創意的最佳泉源──也就是當我們在無意識的情況下,半自動化地做出行動時,透過「想像」的作用,就能大幅提升我們的創意。
在散步的時候,我們的眼睛雖然眺望著山與樹木,但腦子卻會因為眼睛所傳達的感官刺激,產生許多「想像」。這種「想像」到底會從哪裡忽然蹦出來是無法預測的。接連不斷地想著有趣的事情時,會突然想說「咦?我怎麼會想到這個?」這就是創意最為活躍的時刻了。
全心投入工作反而是最缺乏創意的時刻這也是為什麼,我們必須時常散步,以及獲得良好睡眠的原因,並不單只是想要排解生活上的壓力而已。孩子們之所以能瘋狂地玩耍,是因為透過遊戲活化了「想像力」的關係。因為這樣,他們才能將毫不相關的石頭堆疊成機器人,把樹枝拼湊成宇宙船。
當黃製作人躲在攝影棚的角落,偷偷玩著電腦遊戲的同時,也激發了他的「想像力」──手指頭無意識地敲著鍵盤玩著遊戲,突然一個遊戲轉播的畫面便浮現在腦海裡。
人們愈是交織運用資訊來幻想或是做夢,就愈能擁有創意。因此,我們更要好好地休息、好好地玩,最好是花更多的時間看著窗外愜意地發呆。
※本文內容授權自《寶鼎出版》,未經授權不得轉載。
在「成功了才會幸福」是錯誤觀念,現在幸福的人未來更可能會成功!真正的成功包含三個「C」:1. Contentment(滿足):對於自己努力的成果感到滿足,並且心懷感謝。2. Calmness(平靜):如果沒有獲得心靈平靜,不算是真的成功。3. Connection(關係):能和親友、愛人分享喜悅,否則都不具任何意義。
如果說會飛的人比會跑的人更厲害,那麼會玩的人應該在會飛的人之上。在二十世紀,努力向前奔跑,並且勤勉誠實的人確實是會成功的典型。但在二十一世紀,會玩的人才會獲得最後的勝利。
到底要怎麼做,才能擺脫「想太多」的束縛呢?其實,答案就是把自己投入在真正重要的事情之中。
另外對憂鬱症似乎很重要的一種習慣性思維稱為「反芻」。假設我把你放在一個房間內,放上一些令人消沉如「電台司令」(Radiohead)的音樂或巴伯(Barber)的〈弦樂慢板〉(Adagio for St
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