什麼才是真正重要的事？

• 2014-8-14
• 文／金鼎運

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到底要怎麼做，才能擺脫「想太多」的束縛呢？其實，答案就是把自己投入在真正重要的事情之中。

這裡所說的「重要的事」，就是你自己本身真正感興趣的事。這樣說是否讓你覺得很惶恐？有興趣的事怎麼會等同於重要的事呢？那麼，讓我問問有疑惑的人們：「哪裡有什麼事，比讓我們有興趣的事更重要呢？」

生活最重要的目標，不外乎就是感到幸福，並且發現周遭有趣的事物。否則，即便我們完成了被賦予的任務，也不過只是在混口飯吃，過著行屍走肉的人生罷了。

然而，人們總是誤以為好像有什麼其他的事更重要，在追求人生目標中的幸福及興趣時，會沒來由地感到罪惡。這個想法絕對是錯誤的，那是為了討口飯吃活下去、汲汲營營的時代，所存留下來的被害妄想症啊。

說到要預防「想太多」，沒有任何事情比找到更重要的事，並將身心靈全然沉浸其中更有效了。在心理學之中，稱之為「flow」（全神貫注）。

硬要翻譯解釋的話，大概就是類似做到「無我」的境界吧。意思就是，當一個人沉醉於自己所喜愛的事物時，是完全不會發現時間流逝的。

讓我舉個釣魚的例子。一個一邊釣魚一邊思考人生與宇宙奧祕的漁夫，一定不是個專業稱職的漁夫。真正的漁夫，釣魚時是什麼都不想的，他們只專注於魚餌而已。

他們可以等待著魚餌浮出水面的動靜，就這樣動也不動地過了一兩天，當然有時腦中還是會掠過一些有的沒的想法，但只要魚餌一有動靜，這些想法便會煙消雲散，甚至全身興奮地顫抖。他們雙手緊握著釣竿，等待著決定性的那一瞬間。

最後，魚餌終於咻地浮出水面，瞬息之間，他們緊揪著釣竿的指尖，感受到了大魚沉甸甸的重量。那當下所感受到的喜悅，是任何事都無法相提並論的。我們不就是要藉由這種快樂，來確認自己存在的價值嗎？

※本文內容授權自《寶鼎出版》，未經授權不得轉載。

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