釐清錯誤觀念 訊息吸收力倍增

• 2015-5-11
• 文／石井貴士
• 圖／Ollyy

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解決問題後再稍事休息……O
遇到不會的問題先暫停……X

「這個問題太難了，根本看不懂。不管了，先看漫畫再說！」「這個問題解都解不開，還是先看個電視轉換心情吧！。」你也是這樣解決問題的嗎？

很多書讀不好的人都是這樣。他們一碰到障礙就把問題丟一邊，轉身去看電視找樂子，逃避現實。下次別再這麼做，哪怕是另外找個簡單的問題都好，先解決完畢再去輕鬆一下吧！只是做這樣小小的修正，你就可望躋身天才之列。

解決問題後立刻去放鬆一下
「什麼？你在說什麼？」很多人可能聽不懂我的邏輯。簡而言之，大腦是「重感」的。遇到解不開的問題立刻轉移重心去看電視是找樂子，會讓大腦產生「讀不懂＝快樂」的認知。相反地，解決難題以後立刻去看漫畫放鬆一下，會讓大腦產生「讀懂了＝快樂」的認知。

放棄用功立刻找樂子，會讓大腦認為「自己不開竅的狀態＝快樂」。相反地，就算是解決簡單的問題都好，解開問題以後再去玩樂，會讓大腦認為「自己很靈光的狀態＝快樂」。

「因為解不開問題乾脆去看電視」的孩子，和「因為解開問題所以去看電視」的孩子，幾年以後的成績將會有天壤之別。請各位回想自己小學時候， 是不是每次書讀不通就索性去玩電玩、看電視或漫畫？如果是這樣，你的大腦已經誤把「書讀不通的自己」和「快樂」畫上等號。

現在，你不需要做任何努力就可以改變現狀。別再碰到難題就束手就擒， 轉身逃避去找樂子，先解決點什麼問題都好，問題解決了再去玩，光只是這樣的改變就能讓你成為讀書高手。

對自己的工作感到無能為力的人，常會說：「真是受夠了工作！我快累壞了，去喝一杯吧！」然後就任憑自己猛灌啤酒。相反地，能幹的人會說：「今天又完成好多工作，來喝一杯犒賞自己吧！」

相對於前者的大腦認知「逃避工作＝喝啤酒的快樂」，後者的大腦認知則是「完成工作＝喝啤酒的快樂」。幾年以後，誰會在職場上勝出呢？答案應該很明白了。多年來，你的成績始終不能盡如人意，該不會就是因為你一直在給大腦錯誤的認知，總是在碰壁的時候去放鬆一下吧！

請趕緊改掉這個害人的習慣，光只是養成「克服難關以後再去放鬆一下」的習慣，大腦就會認定你是個天才！只不過是養成解開問題以後才休息，或是解開簡單的問題以後立刻看電視放鬆一下的習慣，說不定幾年後你就會成為真正的天才呢！

※本文內容授權自《時報文化出版》，未經授權不得轉載。

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