熱度只有三分鐘 關鍵原因是你根本不愛

• 2016-2-22
• 文／曾筱茜
• 圖／Glenn3095

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你有沒有曾經心血來潮，對天發誓：「我每天一定要記帳、每晚要運動30分鐘、睡前一定要背單字、花錢去補習說要把英文學好…..」

相信大家一定都有過雄心壯志的決定，而且還多到數不完！但重點是，你現在還持續做到這些好習慣嗎？還是它已經在忙碌的生活中，不知不覺的消失了？想必大多數的人應該都是後者。

半年前我買了本書，當時興致勃勃打算每天睡覺前讀10分鐘，增加自己的思考空間，持續了1個多星期，那本書看了30頁，現在它早就躺在桌上長滿灰塵。難道我不喜歡閱讀嗎？喜歡，但我沒有非做不可的態度，當沒有「熱愛」這份動力，也很難自律要求自己完成。做喜歡做的事，要求自己一天做很簡單，但每天都要做，就很勉強、很掙扎，容易放棄。但有趣的是，就算那天晚上已經很累，眼皮很沉重，我們卻往往還是會想要要滑一下手機，才要睡覺。所以不是做不到，是不夠熱愛到想要去做。

會有這樣的狀況很普遍，但為什麼沒辦法繼續維持好習慣？

原因有兩個：
1.不夠自律。
2.我們只是「喜歡」做這些事，而不是「熱愛」。

沒有所謂不堅持 而是不夠熱愛

常常我們遇到覺得勉強的事，就想停下來，抱著一種「反正不做了，也不會怎麼樣」的心態，但真正遇到熱愛的事，就算遇到困難或覺得掙扎，還是會執意去完成，那就像是，如果你只是遇到一個有點「喜歡」的人，吵幾次架，就會萌生退意，想要放棄交往，但假設是遇到心愛的另一半，並不會吵架了，就直接跟對方說再見，而是因為真的愛他，所以遇到任何的問題，都願意為對方努力改變，不輕易的放開手，而這全都是因為你甘願。當知道做這件事對你帶來的價值，遠遠高於所付出的，你就會心甘情願地去做！而在這旁人眼裡是看不見的，只有你自己知道堅持的理由。所以，很多人覺得創業的人是瘋子，那其實是因為別人看不懂，這些創業者所看到的東西。

找到熱愛的動力 堅持就不是問題

工作上也是一樣，如果找不到對工作的熱情、上班會很抗拒，薪水若不盡滿意，久而久之，看不見未來，那必然很難持續下去。你沒辦法勉強自己做一件不值得做的事太久，但如果你能找到你真正的熱情所在，就像你夢想開一間店一樣，你會為此沒日沒夜的工作，也不會覺得想要輕易放棄。

蘋果創辦人賈伯斯曾經說過：「我相信，能讓我繼續走下去的唯一理由，就是我愛我所做的事。工作會填滿你一大塊的人生，而唯一能真正滿足的方法，就是去做你熱愛的事。」因此，找到一份能讓你充滿熱情的工作，在這之中，全心全意的甘願去做，並且享受這份義無反顧的堅持！

還沒找到熱愛的事？先練習自律

如果還沒找到熱愛的事能讓你堅持，絕對不要放棄繼續尋找，而在找到之前，先從堅持1、2個好習慣開始吧！不管是多麼微小的習慣都可以！因為好習慣的養成，是一種自律的訓練，幫助我們學會對自己有所要求，這會讓我們對生命的態度有所不同，也能幫助我們找到值得投入熱情而去堅持的事物。

※ 《曾筱茜FB專頁》

※本文轉載 授權請洽《yes123粉絲團》。

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