
不同類型的人對工作與生活的平衡理解有所不同。擁有目標感和對工作的信心是職場幸福感的關鍵因素。(示意圖,路透)
威廉范德柏曼(William Vanderbloemen)是一家獵人頭公司的首席執行長,已面試過超過3萬名求職者。他也是《以你的思維方式工作:12個數據驅動的步驟,助你找到心儀的工作》(Work How You Are Wired: 12 Data-Driven Steps to Finding a Job You Love)一書的作者,調查了大約7000人的職業生涯。
多年來,他一直研究是什麼讓人們在工作中取得成功和快樂,或掙扎和痛苦。以下是為職場人士提出的工作快樂和成功的六個關鍵:
1. 擁有一個好老闆
如果你知道你的主管會為你著想,並且與你保持良好的關係,那麼即使工作不是那麼好,你也能忍受。一個好的老闆了解你和你的個性,例如你喜歡在公開場合接受讚美,還是喜歡在私下郵件中接受讚美。不要讓他們猜測你想培養哪些技能,或哪種管理風格最適合你。相反,試著分享他們需要的關於你的信息,以便他們支持你。這將產生兩種結果:幫助一個好老闆變成一個偉大的老闆,或讓你知道你的老闆不適合你。
2. 工作與生活的平衡
當你不再需要每週7天、每天24小時都處於工作狀態,並且感覺自己的時間真正屬於自己時,你在工作時更有可能感到快樂。但不同類型的人對工作與生活的平衡理解有所不同。你是那種會在孩子參加少年棒球聯盟比賽的間隙查看工作郵件,以防萬一漏掉公司訊息的人嗎?還是你會在一天工作結束後關上筆記型電腦,把發生的事留到明天再說?這沒有對錯之分,但從事一份尊重你風格的工作會讓你感到最快樂。
3. 足夠的錢
如果您的基本需求無法以公平的生活工資的形式得到滿足,那麼即使滿足了許多其他工作快樂標準,您也不會感到快樂。
你不需要為此而刻意調整。每個人都應該得到與其工作價值相符的報酬。因為熱愛而工作固然很好,但如果經濟壓力很大,你很快就會精疲力盡。在當前的經濟狀況下,這可能是一場賭博,但精明的雇主知道,替換你的成本通常比留住你更高。如果你認為合理, 可以要求加薪。
4.自主性和靈活性
把員工視為一個負責任的成年人,能夠在沒有微觀管理的情況下完成工作,這是雇主可以採取的一種人道和尊重的方式,可以讓員工更快樂。如果你覺得得到的不夠,可以要求更多的自主權和彈性。如果你的雇主拒絕,你或許應該去別處尋找一個能給你更多信任的類似職位。
5. 專業成長
擁有晉升的機會會讓人覺得自己在工作上擁有前途,這會讓我們更滿足和自信。你的老闆可能沒有想過如何發展你的職涯發展。這取決於你自己。想想哪些技能可以幫助你勝任目前的職位,以及你未來想要掌握的技能,並尋找相應的職涯發展機會。許多公司都有這方面的預算,像是學費報銷福利,所以一定要好好利用這些。
6. 有意義的工作
擁有目標感和對工作的信心是職場幸福感的關鍵因素。事實上,研究表明,這是職場幸福感最重要的因素。我們不必都在前線衝鋒,即使只是教導幼兒園的孩子、管理急診室、或在非營利組織中為弱勢群體服務。做些有意義的工作對每個人來說都不一樣。只要你相信自己所做的事情能帶來改變,你就會更快樂。
如果你一時看不清,建議你稍微放遠一點。看看你的角色如何為公司的成功做出貢獻,以及如何對世界產生正面影響。如果這仍然沒有幫助,你或許可以努力尋找一家你堅信的公司或事業。
同時,盡力在工作之外尋找有意義的「工作」。即使你的工作現在無法賦予你的生活意義, 培養成為一個優秀的人、做志工、做一個善良的人,這些都能為你的生活帶來意義。
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