有種自卑叫自信

2015-7-15
文／周維麗
圖／wavebreakmedia

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有人把自卑比喻為乾燥的木柴，燃點特別低；也有人把它比喻為感冒病毒，不僅讓人體生病，如果久治不癒，還會引起併發症。

感冒病毒到了肺部可能引發肺炎，到了氣管可能引發氣喘，到了心臟可能引發心肌炎；自卑如果太過嚴重，可能會導致社交障礙、抑鬱等心理問題。所以我們需要認識自卑，掌握自卑的分寸，了解真實的自己，以便積極進行心理建設，讓自己成為一個心靈舒展自如、自信快樂的人。

當尊嚴獲得滿足．你就會獲得自信
小說《簡．愛》的女主角簡．愛在聽說男主角羅徹斯特要結婚時，她說出一段感人肺腑又震撼人心的話：「羅徹斯特先生，您以為我出身卑微、一貧如洗、默默無聞、個子嬌小，我就沒有感情了嗎？事實上我的心靈和您一樣豐富，我的心胸跟您一樣充實，如果上帝賜予我美貌、地位和財富，我一定讓您對我難捨難分，就像您對英格拉姆小姐一樣，我不是根據習俗、習慣，也不是用血肉之軀同您說話，而是用我的靈魂和您的靈魂對話，就像我們一同穿越生命，站在上帝面前彼此平等，是的，彼此平等。」

這是一個女人對自己尊嚴的宣言。如果我們覺得自己有價值，覺得自己是成功的，那我們就是一個有自尊的人；如果我們的自尊沒有獲得滿足，或者遇到了挫折，那我們就成為一個自卑者。自卑是從自尊延伸出來的，當尊嚴獲得滿足時，你將獲得自信，活得快樂積極；如果遇到挫折，你就會否定自我，產生消極的情緒，活得不快樂又自卑。

有種自卑叫自信
自卑並非一無是處，有時正是因為自卑，才強烈地渴望進步，追求完美，也才有不斷積極向上的力量。每個人內心深處都有一種靈性，它是我們建立功業的力量，它維持我們的個性，即人格與尊嚴，為此，我們需要克服自卑，戰勝自我。如果所處的環境不盡如你意，請保持不斷追求上進的勇氣，你便能透過直接、實際的方法，改變環境，擺脫自卑的感覺。

一旦發現自卑已對你造成不良影響時，最好先冷靜下來，分析自己的自卑屬於哪一種。如果是自我認識不足所導致的，或是意外挫折所導致的，那麼，就應該提醒自己，這種自卑是可以完全消除的。如果自卑是從小產生的，那就不要刻意去消除它，而是要合理的運用它，將它轉變為成功路上的助力，而不是絆腳石。

從某種角度而言，當自卑化成謙虛，化成上進的動力時，自卑又何嘗不是一種自信呢？

自卑的情緒若控制得好，你也可以成為一個擁有積極人生態度、開朗樂觀、勇於承擔責任的人。儘管自卑從未曾在心裡消失，你仍然可以獲得美好的人生。

學會感謝自卑，它讓我們永遠覺得不如別人，讓我們不敢停下腳步，讓我們越挫越勇，在人生路上一路堅強！

不甘自卑，發憤圖強，積極彌補，才是醫治自卑的良藥，也是自信的基石！

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