簡單的8個動作，每一天都成功！

• 2018-3-18
• 文／Mark McGuinness

• 

  3人喜歡

• • 
  • 

伍迪．艾倫說過： 「動手去做，就等於成功了八成。」 近50年來編導過50部電影的他，當然很清楚成功的秘訣。如何、何時、以及在何處動手去做，是讓點子實現最重要的因素。

許多創意工作者每天堅持做同樣的事。舞蹈大師崔拉．夏普每天破曉時分就起床，搭計程車到健身房，她稱這個習慣為「激發創意的時刻」。就像畫家羅斯．布雷克納一早會先讀報、冥想，然後8點前到工作室，在恬然安靜的清晨開始工作。作家海明威不管有多困難，每天都固定寫500字。

1.建立堅實穩固工作模式

要達到偉大創意成就，需要投入即使不到數千、也要數百小時的時間，必須每天撥出時間，把這些時數排進去。工作模式固定讓我們知道每天有多少時間可利用，讓工作流程和體力互相配合，創作時的心也能有規律節奏。建立穩固工作模式，重點仍是毅力和持之以恆。別枯等靈感找上門，主動為它創造架構吧！

2.先打好基礎 工作才有效

如果希望這輩子有所成就，就得在外界要求與自己的野心間畫出一道界線。沒錯，我們都有帳單要付、責任該盡。不過，對絕大多數的人而言，「該做的事」和「想做的事」之間有塊廣闊的灰色地帶，一不小心就會被電子郵件、會議與其他人的要求塞滿，沒有空間留給你認為重要的工作。

3.創意工作先 回應工作後

在工作習慣上，你可以做的最重要改變是：先做創意工作，再做回應工作。也就是說，關掉手機和電子郵件，每天保留一大段時間，根據你自己的優先順序，投入創意工作。所以，不管發生什麼事，總是能先完成最重要的工作。現在回頭看，最重要的成就，都是因這個簡單的改變而達成。

4.調整日常體力節奏開始

拜人體生理時鐘的醒覺調控，和心理警覺機制所賜，人每天都有一段特別有益於集中創造力的特定時間。注意你每天哪個時段精力最充沛，把這段珍貴的時間用來做最重要的創意工作。可以的話，不要把會議時間訂在這段時間，更不要把這段時間浪費在瑣碎的事務性工作上！

5.善用創意刺激大腦運作

堅持用同樣工具、在同樣環境工作，甚至播同樣背景音樂，讓它們成為自己的聯想刺激，幫助你進入創作狀態。史蒂芬．金這麼做：寫作前會倒杯水或泡杯茶，時間固定早上8點到8點半。吃維他命，放音樂，坐在同一個位子，文件放在同樣位置。每天按照同樣方式就是為了告訴自己：馬上就要開始做夢了。

6.管理討人厭的待辦事項

把所有待辦事項列表清單，限制在長寬各3吋的便利貼可寫下的範圍內，這樣最完美。要是連便利貼都寫不下，一天怎麼可能做得完所有事？如果一整天不斷增加待辦事項，事情就永遠都會做不完，幹勁也會急速下滑。大多數的事情可以留到明天再做，那就明天再做吧。

7.把握每次承諾他人的事

訓練自己把答應自己或其他人的事情，記錄在某個絕對不會忘記的地方，用任何方式都可以。那會幫助你更有效率地回應他人的要求，你與他人的合作能力也會因此變得更好。更重要的是，當你確信每件事情都已被確實掌握，心裡就會感到平靜，可以專心做手上的工作。

8.設定每天明確工作時限

為每個工作天設定開始與結束的時間，即使獨自一人工作也一樣。將不同時段分配給創意工作、開會、通信、事務性工作等等。這些明確的時限，可以避免某些工作拖延太久，佔掉其他重要工作的時間，還能避免讓你變成工作狂，工作狂的生產力遠不如我們想像的好。

※本文摘自《管理你的每一天：建立好習慣、鍛鍊專注力、磨練創意》一書／圓神出版。未經同意禁止轉載。 更多精彩好書，請見http://www.booklife.com.tw/

• 

  3人喜歡

• • 
  •