光田綜合醫院中醫師郭彥碁表示，經年累月重口味、咖啡不離身的日常飲食習慣，對腸胃造成的慢性「過勞」殺傷力，不輸端午節連續吃肉粽。（記者歐素美攝）
郭彥碁提醒民眾，若長期出現胃灼熱、胃酸逆流等症狀，切勿自行長期服用成藥或進補，應由專業醫師評估體質，從飲食、作息與壓力管理多方面調整，才能避免症狀反覆上門。
郭彥碁提醒民眾，若長期出現胃灼熱、胃酸逆流等症狀，切勿自行長期服用成藥或進補，應由專業醫師評估體質，從飲食、作息與壓力管理多方面調整，才能避免症狀反覆上門。
端午將至，郭彥碁說，許多民眾擔心粽子難消化，但像李女這樣經年累月重口味、咖啡不離身的日常飲食習慣，對腸胃造成的慢性「過勞」殺傷力，其實完全不輸給端午節連續吃肉粽。
郭彥碁指出，胃酸逆流等症狀若偶有復發，除了服藥外，可透過按壓穴道來協助緩解不適，如位於胸骨下端與肚臍連線中點的「中脘穴」，可調整胃部功能；小腿外側的「足三里穴」，能雙向調節腸胃；手部的「合谷穴」，用於緩解不適感；手腕內側的「內關穴」，則能減輕胃部腹脹感。
❰ 周休二日的工作機會 ❱
快上yes123求職網 ※以上訊息如有異動，請以最新公告為準。 在成立於1980年的自由時報，發行量與閱報率持續居全國第一，受到廣大讀者肯定。自由時報是一份最尊重台灣人意願，並追求新聞真相的報紙，不阿諛、不偏袒、不渲染，自由時報只對歷史負責，發揮「第四權」的監督精神。
※【自由時報】版權所有，未經授權，不得轉載！
0人喜歡
自由時報
《本專欄文章列表》
最新速食優惠報到！肯德基年中優惠最大檔「618年中慶」結合PK APP獨家好康，首度推出原味蛋撻買6送6等最低5折起優惠；達美樂歡慶畢業季，只要憑藉學生證來店購買披薩，不限消費金額即可免費拿到熔岩可可
超商最新優惠及話題聯名來囉！7-ELEVEN自6月10日起與來自韓國的軟萌IP「線條小狗」展開「全店精品集點」與「食飲聯名」多元商品合作，從御飯糰、甜點雞蛋糕到思樂冰、霜淇淋杯身全換上新視覺，還有全新
〔記者楊雅民／台北報導〕歡慶7-ELEVEN Day搶攻暑假出遊商機，統一超商（2912）旗下7-ELEVEN與星宇航空首度攜手開發史努比限量福袋，打造5大價格帶、5種商品結構、共19款限量福袋選擇，
2026 FIFA世界盃足球賽正在美國、加拿大、墨西哥開踢，全球麥當勞搭上這股世足風潮推出期間限定「FIFA世界盃餐」，以及集結貝克漢、孫興慜、小羅納度以及「奶昔大哥」等6款經典球星杯，將自7月1日起
暑假即將到來，奧萬大國家森林遊樂區為慶祝開園32周年，推出超值生日慶活動，7月1日至7月5日連續5天，入園門票只要10元，邀請大小朋友在暑假一起走進森林，享受奧萬大沁涼山林、美麗溪谷與豐富的自然生態。
〔財經頻道／綜合報導〕日本近年出現企業持續替新鮮人加薪的狀況，但不少資深員工卻發現，自己的薪水幾乎原地踏步，不少人都對這種不合理的情況感到不滿。日媒分享，一名47歲、歷經日本「就業冰河期」的上班族，看
肯德基今夏創意打造期間限定「大阪燒雙蝦咔啦海陸堡」，直接將關西經典大阪燒風味製作成可以手拿大口咬下的海陸漢堡掀起話題！而不甘只是「被耽誤的蛋撻」，這次要逆襲站上C位，肯德基將於6月27日發起「國際蛋撻
手搖飲本週優惠報到！康拜COMEBUY全新「無咖啡因：輕麥決明系列」以及跨平台開放世界動作遊戲《鳴潮》聯名合作即日起登場，購買指定聯名飲品即可獲得遊戲虛寶卡或周邊；麻古茶坊18週年推出「十八轉好運」活
年中網購盛事618購物節即將在端午節前夕到來，全家便利商店會員APP串聯「全家行動購」、「買跨買(跨境直購)」兩大電商平台，針對居家生活美食或常備用品推出下殺買一送一起的超狂優惠，全家會員包裹取件再送
〔財經頻道／綜合報導〕輝達（NVIDIA）執行長黃仁勳近日登上韓星劉在錫主持的綜藝節目《劉QUIZ ON THE BLOCK》，在聊到企業經營與人才招募時，他指出，在這個AI時代高智商已不是最稀缺的能
〔財經頻道／綜合報導〕日媒報導，一位22歲的年輕人從一般大學畢業後，收到了五家大型媒體公司的聘用通知。她坦言，從自我分析到面試的履歷和腳本撰寫，她完全依賴人工智慧來完成所有工作，他稱「找工作簡直易如反
