多吃富含維生素A、C、Ｅ、DHA、類胡蘿蔔素、鈣質及花青素等營養素的食物可保護眼睛。
現代人的生活已經不能一天沒有3C，既然割捨不了，就先保護眼睛健康吧！平時多吃富含維生素A、C、Ｅ、DHA、類胡蘿蔔素、鈣質及花青素等7大類護眼食材，能保護視力免於傷害。
暑假過了一半，許多孩子沈迷3C，讓家長氣急敗壞？但火大之餘，不妨先為孩子的眼睛築起防護牆，衛福部南投醫院營養師蕭曉安建議，平常多吃富含維生素A、C、Ｅ、DHA、類胡蘿蔔素、鈣質及花青素等營養素的食物，包括蛋黃、木瓜、鮭魚、鮪魚及深綠色葉菜等，以免暑假過後，孩子的視力也救不回來了。
※原文出處：〈3C難戒斷，請建「7大護眼食材」防火牆〉。本文由《台灣好食材》授權報導，未經同意禁止轉載。更多精彩報導，詳見http://www.fooding.com.tw
yes123會員專屬特約優惠～
科學家說了，瑜珈真正的健康效益，應該是來自於放鬆。放鬆。放鬆（很重要所以要講三遍）古人曾云：「身動心不靜，壞習性不會改呀～～！」
我們的情緒環境有一條像這樣的鐵律：我們目前所受到的壓力，恰好是我們對壓力所能容忍的程度。你可以注意到，通常說「我可以應付很多壓力」的人，總是承受了一大堆壓力。
凡事都有個相對性，有慣老闆，是否也有慣員工呢？這一篇文章只是想要提醒大家，凡事先學會檢視及內省，不論在職場或人生路途上，這是一件基本但極為重要的事情，抱怨其實是改變不了什麼事情的，好好的面對自己及改進
速食最新優惠來了！肯德基迎接全球「無骨炸雞」風潮，4月14日正式推出全新主餐 「爆脆無骨雞腿霸」，採用整塊雞腿肉去骨製成，打造不用吐骨頭也能大口享受炸雞的全新主餐體驗，還有全新「花生脆雞堡」、「原味脆
世界地球日（Earth Day）定於每年的4月22日，為響應這個全球最具影響力的環保盛事，星巴克明（21）日起連續兩天推出「世界地球日 指定品項 好友分享日」買一送一優惠活動，包括蜂蜜公爵爆爆星冰茶、
超商最新優惠及話題聯名來囉！7-ELEVEN自6月10日起與來自韓國的軟萌IP「線條小狗」展開「全店精品集點」與「食飲聯名」多元商品合作，從御飯糰、甜點雞蛋糕到思樂冰、霜淇淋杯身全換上新視覺，還有全新
〔記者李靚慧／台北報導〕哪些職業的薪水最高？勞動部29日公布最新「職類別薪資調查」，114年以「機師（航空駕駛員）」月薪29.8萬、年薪393.1萬元最高，其次是取得正式資格的「精算師」月薪20.3萬
最新速食優惠報到！肯德基年中優惠最大檔「618年中慶」結合PK APP獨家好康，首度推出原味蛋撻買6送6等最低5折起優惠；達美樂歡慶畢業季，只要憑藉學生證來店購買披薩，不限消費金額即可免費拿到熔岩可可
麥當勞首度跨界聯名知名燒肉品牌「胡同燒肉」，自5月27日起至6月30日推出期間限定「炭燒秘醬系列漢堡」3款新品，McCafé更推出全新「西西里金選冰美式咖啡」，以及人氣產品「捲捲薯條」回歸，迎接麥當勞
〔財經頻道／綜合報導〕到底吃什麼能提升工作效率？日本書評家印南敦史表示，自己長年在辦公桌旁固定放著口香糖和黑巧克力這2樣東西，只要工作過度專注、腦袋開始疲勞時，就會分早上、中午飯前與傍晚3次少量食用，
〔記者李靚慧／台北報導〕母親節將至，但對多數「職場媽媽」而言，恐怕輕鬆不起來。根據yes123求職網最新調查，高達92%職場媽媽在衡量家庭總收入後，覺得「經濟壓力大」，85%因「想分擔家計」成為職場媽
