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電腦、手機等3C產品已成為現代人不可或缺的工具，但長時間使用卻嚴重傷害眼睛健康，最好每半小時休息10分鐘，不要在昏暗環境下滑手機，並應多補充護眼食材。
疑！這是什麼特別的木瓜？在炙熱炎夏發揮小創意將平凡木瓜變身特殊甜點奶凍，搶眼造型擄獲男女老少的心，視覺、味覺雙重享受，趣味滿分。
夏日炎炎，上班族如此燥熱怎麼行，就吃涼麵降降溫度吧！特別推薦出八款不同口味的涼麵，除了有傳統的麻醬口味外，更有日式、泰式、義式等不同吃法就等你來親手做看看！
炎炎夏日將來到，來一盤繽紛美麗的水果優格沙拉，酸酸甜甜的優格醬汁搭配清涼的夏日水果，灑上些許蔓越莓果乾，清爽的甜蜜滋味好消暑！
搭配減糖配方，香香酥酥的司康沾上果醬，配上一杯熱騰騰的英式紅茶， 自己在家也能享受午後的悠閒。
當黑糖碰上鮮奶，但可不是黑糖鮮奶茶，只要再加上一點點巧思與創意，就能變身成冰涼的黑糖鮮奶凍，大人小孩都喜歡！
超鬆軟藍莓馬芬，變化多樣，做法超簡單，只要所有材料拌好便可烘焙。因為不含奶油，不肥不甜，充滿藍莓香！
泰式風格的清蒸檸檬魚加上乾燥薑絲做搭配，適當調味後放入蒸鍋中只要3分鐘，快速簡單就上桌。
想吃南瓜培根燉飯就一定要出外找餐廳嗎？南瓜料理雖然在台灣餐桌上不常見，但現在也能在家裡就能輕鬆上手，趕快來試試看吧！
在韓國餐廳其中一道經典料理，韓式拌麵，材料簡單，可隨意加入自己喜愛的材料，15分鐘就能做好。最適合炎熱潮濕的天氣，香辣口感，清爽又開胃，超美味！
