![圖片來源:[Thomas Barwick]/Getty Images](http://image.yes123.com.tw/biog_folder/joblife/20140429181745_04943.jpg)
圖片來源:[Thomas Barwick]/Getty Images
村上春樹在寫小說時,總是凌晨四點起床,連續工作五、六個小時。下午他則用來跑步或游泳(或者兩者都做)、辦雜事、閱讀、聽音樂,晚上九點上床。「我保持這樣的作息,天天如此,從不改變,」2004年他告訴《巴黎評論》說:「這樣的重複本身就很重要;它是一種催眠。我為自己催眠,以求更深入我的心靈。」
村上春樹曾說,為了在寫小說的這段時間維持這樣的重複,需要的不只是心理上的紀律:「身體的強健就如藝術的敏感一樣必要。」他先在東京經營一家小爵士樂咖啡館,幾年後打出專業作家的招牌,但他發現這種坐著不動的生活方式讓他體重增加很快,而且他還吸菸到一天六十支。他很快就下定決心要改變自己的習慣,帶著妻子遷往鄉下,戒了菸,減少喝酒,並且改變飲食,以蔬菜和魚為主。他還每天跑步,而且一直持續這個習慣,逾四分之一個世紀。
村上春樹在2008年的一篇文章中,承認這種自訂作息有一個缺點,那就是它沒有留多少時間社交。他寫道:「你一再拒絕人們的邀請,結果冒犯了他們。」但他認為他和讀者的關係才是生命中不可或缺的一環。「只要我能讓每一個新作品都比上一個有進步,讀者就不會在乎我究竟是採取什麼樣的生活型態。身為小說家,那豈不才是我的義務,和我的第一優先嗎?」
※本文摘自《創作者的日常生活》一書/聯經出版。未經同意禁止轉載。更多精彩好書,請見http://www.linkingbooks.com.tw/

在偉大的心靈如何規劃時間,創作不懈?他們真的是天才嗎?還是具有與眾不同的人格特質?161位古往今來偉大的哲學家、作家、建築師和藝術家,在《創作者的日常生活》裡,作者柯瑞敘述他們的工作習慣,激勵你建創作儀式!
忙碌的女性工作者,在家事與工作的壓力下,就像蠟燭兩頭燒。吉田穗波是日本婦產科醫師、哈佛公衛碩士和四個孩子的媽,甚至出國進修完成夢想!她是怎麼做到的?
人體在受到有效刺激後所作出的反應,按照情緒類型和動作特點,會出現八種反應。
這不只是單純的打掃,而是藉由持續打掃開發個人能力,使人擁有決斷力和判斷力,並提升工作效率。
對方老是這樣?是你老是那樣。當你懂得尊重自己,重視你的感覺、時間、想法,別人也會如此。
頂級冰淇淋品牌Häagen-Dazs哈根達斯攜手風靡全球的經典角色小熊維尼,一同推出「Häagen-Dazs小熊維尼100週年」系列新品,包含派對蛋糕、繽紛的冰淇淋盤餐、俏皮童趣的瓦夫聖代與冰淇淋凍飲
2026世界棒球經典賽(WBC)明(5)日將正式開打,星巴克同步推出「一起集氣 好友分享日」買一送一優惠活動,邀球迷一同舉杯集氣!此外,伯朗咖啡館整個3月都有會員享指定飲品、咖啡買一送一的好康,全新抹
2026世界棒球經典賽(WBC)3月5日將於日本東京巨蛋正式開打,麥當勞「無敵大麥克」及「香鷄大麥克」自3月4日起限期回歸,並推出「戰勝套餐」和「台灣尚勇!APP應援優惠」,以美味串聯全民熱情。「勝勢
開工沒幾天,又將歡喜迎接3天連假!星巴克(26)日起祭出「迎接連假出遊去 好友分享日」買一送一優惠活動,包括春櫻季節主打的兩款夢幻飲品「粉紅草莓風味星冰樂」、「草莓風味抹茶那堤」或咖啡拿鐵都能免費多一
開工不憂鬱,先來杯好咖啡提提神!星巴克今(23)日起連續兩天推出「開工大吉 好友分享日」買一送一優惠活動,包括春櫻季節主打的兩款夢幻飲品「粉紅草莓風味星冰樂」、「草莓風味抹茶那堤」或咖啡拿鐵都能免費多
〔記者楊雅民/台北報導〕迎接金馬年9天春節連假,麥當勞APP自2月13日14:00 起至2月19日止,推出期間限定「好運開跑 一馬當先」刮刮樂,活動期間,台灣麥當勞APP會員每日皆可參加1次,天天可玩