

【示範主廚】Vincent/台中SPARKLE永采烘培坊主廚
自高雄餐旅學校畢業後,主要專研義大利料理,對義法料理也非常專精,帥氣的造型和親切的微笑,讓永采烘培坊每到用餐時段都座無虛席,是個魅力十足的師奶殺手。
【食材】
蒜片4g、洋蔥末10g、蛤蜊15顆、白酒30c.c.、山茼蒿20g、綠金針花5g、橄欖油15c.c.、義大利麵150g、乾辣椒1g、檸檬皮2g
※食材皆可在各大超市、食品材料行購買。示範分量皆為1人份。
【調味料】
柚子胡椒醬5g、鹽巴2g
【做法】
(1)小火起油鍋,蛤蜊以白酒和洋蔥末烹調,然後取出打開的蛤蜊,鍋內留下鮮美的湯汁不要丟。
Tips: 主廚建議如果有蛤蜊不開殼,請直接丟棄不要使用,也不要硬開想取出肉食用,因為那可能就是壞掉了。

(2)另以小火起一油鍋,放入橄欖油15c.c.炒香蒜片,放入剛剛的蛤蜊湯汁及綠金針花炒出香氣。
放入煮好的義大利麵條,持續拌炒2分鐘。

(3)之後放入蛤蜊、柚子胡椒醬及鹽巴拌炒30秒,起鍋前可撒檸檬皮提味,山茼蒿和乾辣椒可當作擺飾放在麵上,完成。
Tips: 山茼蒿建議可以稍微汆燙一下,滾開水1分鐘下鍋即可撈起瀝乾,當作擺盤裝飾。
【不失手小撇步】
★煮義大利麵的鍋子要深一點,才有空間讓義大利麵在水裡翻滾,避免義大利麵黏在一起。
★1人份的義大利麵約150g,需準備公升水加10克的鹽煮滾,將義大利麵以放射狀放入鍋中。若要再次拌炒,就煮到麵條8分熟、保留硬芯,大概7至8分鐘即可起鍋。
★義大利麵也可以一次多煮些,剩下的麵拌橄欖油、攤涼後,分裝冷藏,約可保存1星期,要食用時與炒料拌炒一下就可以吃了。

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